治癒抑鬱症情緒管理 - 釋放你的負面情緒你的壓力與

抑鬱症是常見的情感性障礙，容易引起衝動、疲勞、憂鬱、恐懼、內疚的念頭。主要表現為情緒低落，興趣減低，悲觀，思維遲緩，缺乏主動性，自責自罪，飲食、睡眠差，擔心自己患有各種疾病，感到全身多處不適，嚴重者可